DEPORTISTAS!!!
DEPORTE AL AIRE LIBRE .
Es una buena opción cuando hay buen tiempo, ayuda a salir de la rutina y es muy agradecido el no estar viendo siempre las mismas cuatro paredes.
Acompáñame en esta visita al campo , en la que trabajamos funcionalmente varios músculos de brazos piernas y abdominales, sin saltarnos los estiramientos.
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