Soy entrenadora, y comparto mis conocimientos de deporte y salud con todos vosotros. Anímate a entrenar conmigo.
jueves, 15 de octubre de 2015
RETO estar en forma DÍA 14 plan de entrenamiento, calentamiento+FUERZA +...
Vamos avanzando un poquito más , más entrenamientos cada vez más duros, para fortalecer y quemar a un nivel más alto.
Empieza los retos por el día 1, para tener todos los retos de entrenamiento suscribete a mi canal de youtube INMA ENRIMON .En el buscador de youtube escribe el nombre de mi canal, dale a suscribirse (es gratuito) y ya está , podrás ver todos mis vídeos desde el día uno.
Os espero, deportistas.
martes, 13 de octubre de 2015
RETO estar en forma,DÍA 13 planes de entrenamientos,Calentamiento+fuerza...
Todos sabemos que el deporte es salud....entonces porqué no nos ponemos manos a la obra.
Aquí os dejo un poquito de salud, para estar fuertes, una de mis sesiones para que las disfruteis.
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