LEVANTA GLÚTEOS.

DEPORTISTA!!termina la semana con glùteos,piernas,que nunca viene mal tener piernas fuertes, no solo por estética , por salud. Fortalece , te sentirás bien

CONSTANCIA

La constancia no es fácil para todos,está en la forma de ser de cada uno, pero podemos esforzarnos por conseguirla , sobre todo respecto al deporte. Si consigues tener constancia en el deporte notaras resultados, conseguiras tus objetivos. Yo desde aquí te animo a hacer deporte conmigo , con mis videos y con mi empuje a continuar.

Cardio+circuito . Trabajo de cardio , con banda elástica, brazos piernas...

Mi nuevo trabajo ya está listo, os lo pongo fácil, está en vosotros poneos en forma.
Deportistas , seguimos con el reto de ponernos en forma , no lo dejes, la constancia y tu esfuerzo es lo que te mantendrá en forma.
Diviértete realizando la sesión, ahí te la dejo.
Pon en comentarios de qué te gustaría los próximos vídeos.

Comparte , que lo agradezco.



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