Para tonificar bien los abdominales es necesario hacerlos correctamente.
Aprende a hacerlos bien para no tener después dolores de espalda.
Aquí tienes la forma correcta de hacerlos, los errores más comunes, y además, trabaja abdominales superiores, inferiores,oblicuos y la parte mas profunda de nuestros abdominales.
Soy entrenadora, y comparto mis conocimientos de deporte y salud con todos vosotros. Anímate a entrenar conmigo.
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