Maravillosos ejercicios para aprovechar el tiempo entrenando piernas cintura y brazos a la vez. Entrenaremos con algo de peso extra para potenciar tus piernas glúteos y brazos. Repite la rutina hasta cuatro series si te sientes bien, y entrena cuatro o cinco días en semana.
Conseguirás unas piernas tonificadas si eres constante y cuidas la alimentación. Animo que lo conseguirás.
Si te gustó puedes seguir entrenando conmigo en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que encontrarás muchos entrenamientos diferentes para seguir con tu objetivo.
