martes, 21 de julio de 2015
Estiramientos
Para mejorar los dolores de espalda ,estiramientos.
Tengo casi lista una sesión de relax y estiramientos, te servirán para mejorar esos dolores que nos tienen K.O.
domingo, 19 de julio de 2015
DEPORTISTAS!!!
DEPORTE AL AIRE LIBRE .
Es una buena opción cuando hay buen tiempo, ayuda a salir de la rutina y es muy agradecido el no estar viendo siempre las mismas cuatro paredes.
Acompáñame en esta visita al campo , en la que trabajamos funcionalmente varios músculos de brazos piernas y abdominales, sin saltarnos los estiramientos.
style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-9578218328696444"
data-ad-slot="1624871014">
jueves, 16 de julio de 2015
Abdominales, sesion de 8 minutos, varios ejercicios.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9578218328696444"
data-ad-slot="9615482615"
data-ad-format="auto">
miércoles, 15 de julio de 2015
domingo, 12 de julio de 2015
jueves, 2 de julio de 2015
Atrevete con estos 7 minutos de acuaguim, ponte en forma en tu piscina y fresquita
https://www.youtube.com/watch?v=07OHe9QHfzI este enlace os llevará a una clase de acuagym, preparada con muchas ganas . Es facil de hacer, hasta los niños pueden practicar y se divertirán
martes, 30 de junio de 2015
25 minutos de una clase , con varios ejercicios trabajas diferentes grupos musculares
lunes, 29 de junio de 2015
Articulo de Internet, que os ayudará a sentiros bien.
Alimentos que ayudan a perder grasa http://blogdeinmaenrimon.blogspot.com/2015/06/alimentos-que-ayudan-perder-grasa.html
Suscribirse a:
Entradas (Atom)