Entrena tus glúteos y piernas en casa, con banda elástica

DALE DURO A TUS PIERNAS CON ESTE ENTRENAMIENTO CON BOSU

Rutina excepcional si quieres tonificar tus piernas definirlas y quemar un poco de grasa con un ejercicio que te hará subir tus pulsaciones a tope,

Cuatro ejercicios , tres de ellos con el bosu invertido para crear inestabilidad y así obligar a todos los músculos de tus piernas a ponerse a trabajar para mantener el equilibrio. y en el cuarto ejercicio utilizamos  el bosu para saltar por encima de lado a lado, haciendo que te suban las pulsaciones y ademas de quemar que tonifiques tus piernas abdominales ,brazos y espalda.

Animo empieza hoy mismo, y si te gusta el entrenamiento puedes seguirme en mi canal de deportes y salud INMA ENRIMON

Cardio+circuito . Trabajo de cardio , con banda elástica, brazos piernas...

Mi nuevo trabajo ya está listo, os lo pongo fácil, está en vosotros poneos en forma.
Deportistas , seguimos con el reto de ponernos en forma , no lo dejes, la constancia y tu esfuerzo es lo que te mantendrá en forma.
Diviértete realizando la sesión, ahí te la dejo.
Pon en comentarios de qué te gustaría los próximos vídeos.

Comparte , que lo agradezco.



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