Soy entrenadora, y comparto mis conocimientos de deporte y salud con todos vosotros. Anímate a entrenar conmigo.
Mostrando entradas con la etiqueta COMO LEVANTAR GLÚTEOS. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta COMO LEVANTAR GLÚTEOS. Mostrar todas las entradas
viernes, 29 de marzo de 2019
domingo, 17 de marzo de 2019
miércoles, 18 de enero de 2017
TRASERO DURO Y EN SU SITIO, 4 EJERCICIOS SENCILLOS, CON PELOTA
https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo.
Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy sencilla de hacer y con pelota para fortalecer también la parte posterior de las piernas.
Mira el vídeo, sígueme en mi rutina, haz cada ejercicio 3 series y tres a cuatro días en semana, y en un tiempo empieza a notar el beneficio de tu esfuerzo y constancia.
¡ Animo ! y empieza ya.
Si quieres ver más rutinas de piernas o de cualquier otra parte del cuerpo sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON
Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy sencilla de hacer y con pelota para fortalecer también la parte posterior de las piernas.
Mira el vídeo, sígueme en mi rutina, haz cada ejercicio 3 series y tres a cuatro días en semana, y en un tiempo empieza a notar el beneficio de tu esfuerzo y constancia.
¡ Animo ! y empieza ya.
Si quieres ver más rutinas de piernas o de cualquier otra parte del cuerpo sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON
Suscribirse a:
Entradas (Atom)