Quema unas calorías antes de Navidad

  Un trabajo aeróbico en lo mejor para quemar calorías y en especial grasas, y la mejor manera para no aburrirse es haciendo conmigo una coreografía de step.
La haremos poco a poco progresivamente , y cuando la tengas, solo tienes que darle mucha intensidad y a bailar quemando calorías.
Espero que te guste y si quieres que mar más calorías, sigueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON, ES GRATUITO.

COREOGRAFÍA CUSTOMIZADA DE OTRA CREADA ANTERIORMENTE/STEP/INMA ENRIMON

CURSO DE AERÓBIC, SQUAT Y PLIE , HAREMOS COREOGRAFÍA CON ESTOS PASOS

CURSO DE AERÓBIC 5 / APRENDE RODILLAS /TALONES ATRÁS/ MONTA TU COREOGRAFÍA

CURSO AERÓBIC/APRENDE VIÑA-MARCHA/UNIR PASOS/METODOLOGÍA

COREOGRAFÍA PARA TUS CLASES/ZUMBA/FÁCIL/INMA ENRIMON

PONTE EN FORMA BAILANDO.COREOGRAFIA

Baila y ponte en forma de una forma divertidisima, bailando en parejas, con una música de lo más motivante.

Coreografía Facil, JUAN MAGAN "VUELVE"

Diversión bailando y haciendo deporte,la música te activa , nos motiva, mover tu cuerpo bailando estimula tu cuerpo y mente.

Practica , siéntete bien.

RETO estar en forma DÍA 14 plan de entrenamiento, calentamiento+FUERZA +...

Vamos avanzando un poquito más , más entrenamientos cada vez más duros, para fortalecer y quemar a un nivel más alto.

Empieza los retos por el día 1, para tener todos los retos de entrenamiento suscribete a mi canal de youtube INMA ENRIMON .En el buscador de youtube escribe el nombre de mi canal, dale a suscribirse (es gratuito) y ya está , podrás ver todos mis vídeos desde el día uno.

Os espero, deportistas.

RETO estar en forma,DÍA 13 planes de entrenamientos,Calentamiento+fuerza...

Todos sabemos que el deporte es salud....entonces porqué no nos ponemos manos a la obra.

Aquí os dejo un poquito de salud, para estar fuertes, una de mis sesiones para que las disfruteis.

Coreografia ,TOCA ,TOCA , con música , fácil

Hacer deporte es divertido, practica la coreografía una y otra vez hasta que la tengas lista, y habras hecho piernas, movilizado articulaciones y cardio si lo haces con intensidad.