TUTORIAL/COREOGRAFÍA DE STEP PASO A PASO

  Coreografia 4 bloques explicados

CELULITIS#CONSEJOS PARA REDUCIRLA#Inma Enrimon# Deportes.

Con este vídeo te doy consejos para atacar a la celulitis, porque es dificil de eliminar, por ello debes ser constante y cambiar algunos hábitos. Espero que te sirva, si te esfuerzas lo conseguirás.

TRASERO DURO Y EN SU SITIO, 4 EJERCICIOS SENCILLOS, CON PELOTA

https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s   Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo.
  Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy sencilla de hacer y con pelota para fortalecer también la parte posterior de las piernas.
  Mira el vídeo, sígueme en mi rutina, haz cada ejercicio 3 series y tres a cuatro días en semana, y en un tiempo empieza a notar el beneficio de tu esfuerzo y constancia.
   ¡ Animo ! y empieza ya.
  Si quieres ver más rutinas de piernas o de cualquier otra parte del cuerpo sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON 

Entrena brazos, hombros, triceps,antebrazos y espalda, con pesas.

Llega el verano, y... ¿no quieres tener unos brazos bonitos ?

pues a practicar para definir.