ENTRENAMIENTO EN FLOTACIÓN/ABDOMEN/CUÍDATE/Inma Enrimon

BANDAS DE SUSPENSIÓN/TRX/BRAZOS/PIERNAS/CINTURA

  Entrenamiento, muy diferente a lo que estas acostumbrado, trabaja eficazmente tus músculos, brazos piernas, abdomen, con las bandas asimetricas para hacer este entrenamiento diferente. Mira el tutorial y entrena.
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TUTORIAL/COREOGRAFÍA DE STEP PASO A PASO

  Coreografia 4 bloques explicados

EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE RODILLA/ FORTALECE LA ARTICULACIÓN/ iNMA ...

  Refrescate este verano haciendo deporte, y fortaleciendo la rodilla de la mejor manera y sin impacto, estos ejercicios en el agua son de lo mejor para conseguir tonificarlas sin impacto.

FORTALECER LA ARTICULACIÓN TONIFICANDO/MEJORAR ARTROSIS/ Inma Enrimon

Rutina para poner fuertes tus rodillas tonificando piernas, recomendado para artrosis.

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FORTALECER LA ARTICULACIÓN TONIFICANDO/MEJORAR ARTROSIS/ Inma Enrimon

Rutina para poner fuertes tus rodillas tonificando piernas, recomendado para artrosis.

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QUEMA GRASAS# TONIFICA TODO EL CUERPO#RUTINA 30 SEGUNDOS/INMA ENRIMON

Más trabajo intenso, rutina de corta duración HIT, muy intensa para quemar más. Ánimo que el deporte es salud.

COREOGRAFÍA CON BOSU#3 BLOQUES SIMÉTRICO# TAMBIÉN PARA STEP.Inma Enrimon

  Con bosu, que es un material usado para infinidad de utilidades, algunas de ellas como tratamiento para recuperar lesiones. Pero en este vídeo lo utilizaremos para tonificar y quemar grasas, si no tienes un bosu, puedes utilizar un step o escalón. Con esta coreografía entrenarás a tope tus piernas y glúteos, además será una forma entretenida de hacer deporte.
Espero que os guste.
Consejo, si no te sientes completamente seguro haceindo estos ejercicios sobre el bosu, es mejor que lo hagas en una superficie más estable.
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CELULITIS#CONSEJOS PARA REDUCIRLA#Inma Enrimon# Deportes.

Con este vídeo te doy consejos para atacar a la celulitis, porque es dificil de eliminar, por ello debes ser constante y cambiar algunos hábitos. Espero que te sirva, si te esfuerzas lo conseguirás.

ESPALDA Y BRAZOS BONITOS, EN CASA, SILLA Y BANDA ELÁSTICA

  Sin movernos de casa, y con tan solo una silla y una banda elástica , vamos a entrenar para poner a tono nuestra espalda y brazos, para que no tengan aspectos de flácidos, y los luzcamos bien bonitos.
  Con esta rutina tonificaremos, triceps, espalda, biceps ,hombro y pectoral. Son muy sencillos ,las repeticiones son 20 de cada uno, pero si necesitas más  o menos repeticiones, adáptalo a tu necesidad.
 Espero que te hayan gustado estos excelentes ejercicios y los practiques de cuatro a cinco días en semana.
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