10 MINUTOS PARA TONIFICAR EN CASA/ COMBINADO CON CARDIO PARA QUEMAR MÁS

ADELGAZA ,ENTRENA A TOPE. Cicuito , TODO EL CUERPO /Inma Enrimon

rutina intensa que grabé hace unos años para mi canal.

FITBALL/ABDOMINALES/ dos ejercicios/ Inma Enrimon

 Abdomen cintura con fitball, ejercicios diferentes para no aburrite en tus rutinas.

PASO A PASO/COREOGRAFÍA DE STEP E VERTICAL/ TUTORIAL/Inma Enrimon

ENTRENA EN POCO TIEMPO ABDOMINALES Y MUCHO MÁS /Inma Enrimon

  Tres ejercicios un poco diferentes a lo normal, para que no te aburras en tus entrenamientos de abdomen y espalda. Los ejercicios son funcionales, es decir que son movimientos que trabajas varios grupos musculares a la vez, y los realizaremos sin material.
En el vídeo podrás comprobar como se realizan. Si al realizaros notases dolor en espalda, fíjate bien en la técnica, si aun así sigues con molestias es mejor dejar el ejecicio y seguir con otro.
Si te gustó deja tu voto o sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que encontrarás muchos más entrenamientos.

QUEMA CALORÍAS CON ESTA RUTINA COMPLETÍSIMA/TODO EL CUERPO/ Inma Enrimon

APRENDE POCO A POCO A MONTAR UNA COREOGRAFÍA/STEP/TUTORIAL/Inma Enrimon

DEPORTE URBANO/UTILIZA EL MATERIAL QUE TENGAS A MANO/ UN ESCALÓN O UN BA...

GLÚTEOS Y BRAZOS 5 EJERCICIOS/ BANDAS DE SUSPENSIÓN/Inma Enrimon

MÁQUINAS O PESAS/HAZ CAMBIOS EN EL ENTRENAMIENTO/CUERPO COMPLETO/Inma En...

DE VEZ EN CUANDO, UN POCO DE MAQUINAS VA GENIAL.