Reto estar en forma,planes de entrenamientos, pier

Estamos ya por el reto 17 casi terminando el reto que os propuse, aunque terminandolos no para remos de hacer deporte, puedes volver a repetir, o seguir con rutinas de abdominales que os estoy subiendo a youtube.

 Ahí os lo quedo, un buen entrenamiento. No te saltes ni el calentamiento ni os estiramientos.

Reto, estar en forma,planes de entrenamientos, pierde peso,fortalece, gl...

Deportista, más y buen deporte, otro reto , subiendo el nivel,más cardio para quemar más y fuerza para definir.

La constancia es tu mejor aliado.

Comparte las veces que quieras, y suscribete al canal, así tendrás todos los reto

RETO estar en forma día 15,plan de entrenamiento,

Continúa con el plan de entrenamiento, aquí tenéis un día más.

Rutina cada vez más dura y con más cardio, fantástico para quemar y perder algo de peso, siempre que seas constante y te cuides en la alimentación.

Feliz lunes deportista.

RETO estar en forma DÍA 14 plan de entrenamiento, calentamiento+FUERZA +...

Vamos avanzando un poquito más , más entrenamientos cada vez más duros, para fortalecer y quemar a un nivel más alto.

Empieza los retos por el día 1, para tener todos los retos de entrenamiento suscribete a mi canal de youtube INMA ENRIMON .En el buscador de youtube escribe el nombre de mi canal, dale a suscribirse (es gratuito) y ya está , podrás ver todos mis vídeos desde el día uno.

Os espero, deportistas.

RETO estar en forma,DÍA 13 planes de entrenamientos,Calentamiento+fuerza...

Todos sabemos que el deporte es salud....entonces porqué no nos ponemos manos a la obra.

Aquí os dejo un poquito de salud, para estar fuertes, una de mis sesiones para que las disfruteis.

Reto estar en forma, día 11,planes de entrenamient

EJERCICIOS DE FUERZA MÁS CARDIO.

Una buena opcion para en poco tiempo fortalecer y quemar calorias. Prueba a realizar a

realizar la  clase completa.

Reto,estar en forma,día 10 , adelgaza,glúteos,piernas,brazos,abdominal.

Simplemente deporte, simplemente salud.

RETO día 9 estar en forma,planes de entrenamientos, glúteos,piernas,braz...

Retro para estar en forma, día 8, adelgaza, y tonifica, glúteos,piernas,...

Seguimos con los retos ? nos lo hemos tomado en serio?

pues no lo dejes continua para obtener resultados.

Este vídeo en concreto me encanta , me ayudo una amiga a grabarlo en la Alcazaba de Badajoz, algún paisaje que otro incluye el vídeo , Míralo que te gustará, sobre todo al final, ah !! y comparte les veces que quieras y suscribete al canal. buenas noches.

Reto día 7 estar en forma, glúteos,piernas,brazos,abdominal, stretching,...

Más deporte, y subiendo intensidad, gastando más calorías y fortaleciendo aún más.